Реклама на портале
Home
Кулинарная книга
Общение
Куда пойти поесть
Покупки, закупки
Интересно
Справочник
image·Диеты для похудения
·100 ккал. Это много или мало?
·3-х дневная диета
·Ароматная диета
·Грейпфрутовая диета
·Диета Ангела
·Диета балерин
·Диета Бантинга
Диета для тех, кому за 30
·Диета Кима Протасова
·Диета Ларисы Долиной
·Диета манекенщиц
·Диета от Наты
·Диета с "Боннским супчиком"
·Диета с диетическим борщом
·Диета с диетическим супом
·Диета с луковым супом
·Диеты выходят из моды?
·Динамичная, мобилизующая диета
·Жокейская диета
·Как обмануть свой организм
·Как обуздать аппетит
·Календарь для похудения
·Картофельная диета
·Кинодиета
·Месячная низкокалорийная диета
·Молочная диета
·Морковная диета
·Освежающая диета
·Рисовая диета
·Рыбная диета
·Тайские таблетки - "безумный успех"
·Танина Диета
·Французская диета
·Экстренная диета
·Яично-медовая диета
·Японская диета



Знакомства
Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:


image


a

  вверх  Диета для тех, кому за 30
Кулинар/ Кулинарная книга/ Диеты/ Диеты для похудения/ Диета для тех, кому за 30/
Моя кулинарная книга

А Вы знаете, что Начните получать подарки за покупки прямо сейчас!

Диета для тех, кому за 30.
Диета составлена профессиональным диетологом.
В диете есть все витамины и минералы.
Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г), овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе.
Ленч: 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы).
Обед: Суп без жира (окрошка, овощной, свекольник, из пакетика).
Красная индюшатина или постная говядина. 1 раз в 2 недели можно съесть печень, пожаренную на сковородке без жира.
Гарнир - 3 столовые ложки зеленого горошка (для железа, так как при всех диетах падает гемоглобин) и овощной салат.
Полдник: 1-2 фрукта, 1 диетический йогурт.
Ужин: 1-2 куска хлеба, овощи + 1 чайная ложка растительного масла, творог.
Примечание: в день пить 10-12 стаканов воды для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров.
Вместо сахара - заменитель до 6 таблеток в день.
Фрукты - 4 порции в день (4 средних яблока, мандарина, слив).
Зеленые овощи без ограничения.





у меня есть 
Подпишитесь на новости нашего сайта!
\ Кулинарная книга \ Общение \ Куда пойти поесть \
\ Покупки, закупки \ Информация \ Справочник \
\ Добавить рецепт \ Рейтинг кулинарных сайтов \



По вопросам размещения рекламы пишите на
sales@cooking.ru
Со всеми вопросами и предложениями обращаться по адресу
info@cooking.ru

Project of Lavtech.com corp.
Copyright (©) 1995 - 2011 Lavtech.com Corp.